2024-05-06@21:30:01 GMT
۹ نتیجه - (۰.۰۰۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «طناب رو»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
روش شماره ۱ روش شماره ۲ روش شماره ۳ روش شماره ۴ به گزارش اقتصاد آنلاین؛اما نگران نباشید چرا که در ادامه چند راهکار ساده و فوری به شما یاد خواهیم داد که با استفاده از آن ها گلدان هایتان در نبود شما اذیت نخواهند شد و می توانید پیش از راهی شدن برای سفر ترتیب آب دهی آن ها در این مدت را بدهید. توجه: این راهکارها تنها برای گیاهانی مناسب هستند که به آب دهی روزانه نیاز دارند. گیاهانی مانند ساکولنت ها که برنامه ی آب دهی خاصی دارند حتماً ترجیح می دهند در مدتی که در سفر هستید، مزاحم شان نشوید! روش شماره ۱ برای این روش به یک ظرف آب بزرگ (مثل گلدان یا سطل)...
همزمان با روز قدس از کتاب های «سقف سفید» و «صدای پاروها» با موضوع دفاع مقدس با حضور مسیولین شهرستان و معاون عمرانی استاندار در شهر بابل رونمایی شد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری شبستان کتاب « سقف سفید» موضوع آن خاطرات محمد قانعی جانباز 60 درصد هشت سال دفاع مقدس می باشد که در عملیات کربلای 5 با برخورد خمپاره ای پاهایش له شد. این کتاب روایتی از زندگی مجروح جنگی است که با انجام 43 عمل جراحی بر روی پاهایش همچنان امیدوارانه به زندگی می نگرد . توکل و ایمان به خدا در جای جای این کتاب موج می زند و خواننده را در این عصر نا امیدی ، به سمت امید و توکل سوق می...
حوادث رکنا: بازپرس دادسرای نظامی تهران به بیان تجارب خود از رسیدگی به پرونده‌های قتل و خودکشی پرداخت و نکات مهمی را متذکر شد. مرادی بازپرس دادسرای نظامی تهران به بیان تجارب خود از رسیدگی به پرونده‌های قتل Murder و خودکشی Suicide پرداخت و نکات مهمی را متذکر شد. وی به تشریح یک پرونده جنجالی پرداخت و گفت: زمانی در تهران جسد هشت زن پیدا شد که با طناب سفید خفه شده بودند، تنها سرنخ این پرونده به اظهارات بستگان یکی از مقتولان درباره جوان خوش‌تیپی با یک دستگاه شورلت تعلق داشت. وی افزود: اکیپ اداره آگاهی تهران در حین گشت‌زنی به یک شورلت سبز که شیشه عقب آن شکسته بود، مشکوک می‌شوند و پس از بازرسی، یک طناب...
ورزش کردن با تی آر ایکس یعنی با یک تیر دو نشان زدن، زیرا با این ورزش در عین حال که چربی می سوزانید، عضلات خود را نیز شکل می دهید. به گزارش جهان نيوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در این قسمت مدرس بدنسازی و رئیس انجمن فیتنس و تناسب اندام دانشگاه های پیام نور، شیوه های ورزش با تی آر ایکس را توضیح می دهد. لانج تعادلی :(TRX BALANCE LUNGE ) مزایا : کشیده و نگه داشتن پا حین انجام حرکت لانگر به درگیر شدن و استواری میان تنه و افزایش قدرت و استواری یک طرفه پا کمک می کند. توضیح: طول طناب: متوسط کف پا را به حالت پاشنه بلند از زمین نگه داشته...
به گزارش به گزارش خبرنگار گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، در این قسمت همانند قسمت قبل، مسعود روشنی مدرس بدنسازی و رئیس انجمن فیت نس وعضو کمیته فنی و شورای راهبردی فدراسیون جهانی بدنسازی، شیوه های ورزش با تی آر ایکس را توضیح می دهد.حرکات کششی با TRX بهترین زمان و بیشترین بهره وری برای انجام حرکات کششی انجام حرکات کششی در صبحگاه یا بعد از ظهر مزایای متفاوتی را به همراه خواهد داشت.انجام حرکات کششی در صبحگاه به شما انرژی می بخشد.هر چند ما توصیه می کنیم که حرارت ماهیچه ها و رابطه بافت قبل از کشش افزایش یابد. انجام دادن تمرینات کششی پویا قبل از کششی و تمرینات کاردیو مسبب فعالسازی (بیداری) و پویایی چشمگیر...
مسلما بابک زنجانی در این راه همداستان هایی دارد که وی را کمک نموده اند تا بتواند هزاران میلیارد تومان از پول ملت را در سیطره خویش درآورد. اینکه فردی
جزئیات جدید از دزدیده شدن دختر ۴ ساله کلاله‌ای؛ کارگر ۳۵ ساله قصد فروش یسنا را داشت